咸宁牙补后改善需几周显现？

牙齿清洁，洗牙之外的小秘密！

亲爱的牙友们，你们知道吗？日常的洗牙只能对付牙齿表面的牙菌斑，而对于那些藏在牙缝里的食物残渣和细菌，洗牙就有点力不从心了。要想彻底清洁牙齿，晚上睡觉前的洗牙可是关键，别忘了用牙线或者冲牙器来帮忙哦。那么，咸宁浅浅龋齿补补整形，效果到底多久能显现呢？

想要预防浅龋齿，首先要了解它。浅龋齿补是多种因素导致的，比如细菌、饮食、牙齿和唾液，它们相互作用，互相影响。细菌和唾液中的粘蛋白、食物残渣混合在一起，形成牙菌斑，紧紧地粘附在牙齿表面和窝沟中。这些菌斑中的细菌大量产酸，导致牙釉质脱钙、溶解，形成龋洞。菌斑多的孩子，浅龋齿补也多，牙齿排列不整齐，更容易积存食物，形成菌斑。

牙齿的钙化不良，钙质更容易被腐蚀，从而导致龋齿。龋洞形成后，洞内更容易积存食物残渣，细菌繁殖，产生更多酸，龋洞会越来越深，从牙本质到牙髓腔直至牙根，成为细菌感染灶，甚至可能引发关节炎、心脏炎、肾炎等。

芹菜中含有大量的粗光纤，吃芹菜的时候，它就像个小刷子，能擦去牙齿表面的细菌。咀嚼粗光纤食物还能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱度。

一.咸宁浅浅龋齿补补整形，效果多长时间能显现？

1、去牙菌斑

没有牙菌斑，就没有浅龋齿补。我们可以通过洗牙、使用牙线等方法去除牙菌斑，消除浅龋齿补发生的微环境。由于口腔是人体的四大细菌库之一，细菌会重新在牙齿表面集结编队，并在被去除后8小时再次形成具有致龋能力的成熟牙菌斑。我们每天至少需要刷2次牙齿，才能把牙菌斑控制在不致龋的程度。

2、降低食糖频率

糖是细菌分解产酸的原料，正常情况下，酸一旦形成，大约需要半个小时唾液才能将其去除或中和到无法腐蚀牙齿的水平。吃零食会持续不断地给牙菌斑输送"弹药"，使牙菌斑内始终保持能腐蚀牙齿的酸浓度，促进浅龋齿补的发展。由于碳水化合物与蛋白质、脂肪一样是人体必需的营养，我们不可能不摄入，所以降低摄入频率、改善摄入方式很重要。吃甜食后要及时漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖，促进唾液对酸的去作用。

3、定期检查牙齿

浅龋齿补具有隐匿性和潜掘性的特点，早期表面完整也没有特殊症状，需要专业检查甚至拍X线片才能发现，所以定期检查对于早期发现浅龋齿补非常重要。由于乳牙非常容易患龋，12岁之前的儿童应该每6个月检查一次，发现小洞及时修补，防止浅龋齿补危及牙髓和根尖周组织。一般人则每年应该检查一次，如果有牙质不佳或唾液过少等高患龋风险者，则应根据医生的要求，每3-6个月检查一次。

4、使用氟化物

氟能防龋已经被证明了100余年，并在世界各地获得了良好的防龋效果。供个人使用的氟化物主要是含氟牙膏和含氟漱口水。牙膏内的氟可以抑制细菌的生长，更重要的是能增强牙齿的抗酸能力。使用含氟牙膏洗牙，在去除牙菌斑的同时也增强了牙齿的抗龋能力，这是*简单、经济且有效的防龋措施。对那些有高患龋风险的人群，如唾液腺功能丧失等，还需由口腔专业人员给牙齿涂布高浓度的氟化物，或额外配合含氟漱口水的日常使用。

二.从哪几个方面可以有效预防浅龋齿补？

2.应用氟化物：全身应用：药物、饮水加氟；局部。氟是人体所必需的微量元素，可增强牙齿和骨骼结构，抑细菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。

3.窝沟封闭：窝沟是龋病的好发部位。在少年儿童时期6-13岁时用高分子材料将窝沟封闭，可防止微生物和食物残渣在窝沟处堆积，有效地防止龋病的发生。

4.饮食选择：要想有健康的牙齿，必须从胎儿时期开始注意营养和补充钙质。乳牙的形成是在胎儿6W时开始的。大约在出生后一年左右的时间，乳牙的硬组织钙化，使基本完成了。恒牙胚的形成在胎儿4-5个月就开始了。除了六龄齿是在新生儿期即有部分钙化外，其余恒牙都是在婴儿出生后开始钙化，到7-8岁左右几乎全部恒牙牙冠釉质钙化完成。因此。从乳牙、恒牙的钙化过程来看，要使牙齿发育钙化得好，在妊娠期就要注意营养的吸收，补充钙质。另外注意婴幼儿的营养补充，特别注意钙、磷、氟和其它矿物质、维生素A、D等，以供给颌骨内正在生长发育的牙齿需要。当牙齿已经全部萌出再补充钙质，对牙釉质已无多大意义，但对牙本质、牙根的发育还有一定影响。

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