玉溪彩光美白牙齿术要多少钱能管多长时间

玉溪彩光美白牙齿术要多少钱能管多长时间？糖类食品要远离

美白牙齿吃什么呢？尤其是对于每天要和很多人交际的上班族，更加注重自己的外型美观程度。其中，牙齿的美白就有着很大的影响，那么，要怎样做才能让牙齿更加美白呢？今天，小编为大家带来的饮食健康就对美白牙齿有所帮助哦。

古语有云“百物养生，莫先口齿”，可见牙齿健康和美观的重要性。但是，现在快速的生活方式，让很多人没有太多时间去保养牙齿，不注意口腔卫生，牙齿慢慢变黄，甚至变黑。那么，在这个快速的信息时代，要怎么才能彩光美白牙齿呢？下面4种美白方法供你选择。

一.玉溪彩光美白牙齿术要多少钱能管多长时间

一口洁白健康的牙齿每个人都想拥有，可现实却是大部分人，总是因为各种原因出现牙齿发黄的现象，想要美白牙齿却总是收效甚微。其实只有大家了解了牙齿发黄的原因，才能针对源头更好的美白牙齿。

蕞多见的形成牙齿发黄的原因主要有以下几种：

1、健康原因：牙齿在发育过程中出于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。

2、药物原因：现在大多数人都知道了四环素类药物可引起黄牙的发生，更加是儿童(5岁前)服用影响更大。

3、卫生习性：有些人不注意口腔卫生，没有早晚洗牙的习性，牙齿的外表积聚一层食品残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿自身发黄，是不注意口腔卫生形成的。

4、水质的原因：有些地区，出于水中含氟量高，太多地饮用氟牙齿会发黄，而且不是1~2个牙齿，是满口大黄牙。

二.想要美白牙齿？这些宜忌要清楚

一口美白的牙齿，一定会让微笑的你更加有魅力，想要美白牙齿除了保持良好的习惯，也可以从食物方面展开，比如避免深色食物在口中停留时间过长，多食保健牙齿的食物，具体的一起来看看下面的介绍吧！

美白牙齿应该多吃什么？

1、适当饮用绿茶

由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。

2、食用些葱姜蒜

食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外，芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。

3、多吃粗光纤食物

韭菜、芹菜等粗光纤食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单：咀嚼粗光纤食物时，粗光纤能够摩擦牙齿，从而去牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。

4、食用富含维生素的食物

一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等，美白护齿的效果也不容小觑。尤其是老年人，多吃些维生素含量高的食物，除了美白牙齿，还能够改善由于体内维生素C含量缺失造成的牙齿松动、牙龈充血等牙龈疾病。

5、食用钙质的食物

牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内较好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不本地宜咀嚼槟榔、吸烟等。

相比传统的美白技术，采用国产美白剂，酸痛过敏，对牙龈有损害，美白效果不佳。2-3次美白时间，一次治疗大约在2小时左右。美白后出现钙化白，缺少光泽和立体感。美白持续时间短，只有1-2年。玉溪牙博士口腔的蓝光美白技术有美白时间和效果等方面的优势。